きれいになるツボ・やせるツボの方法と効果

髪に潤いをプラスするツボ

聞いて、ツボンド先生

毎朝、どうも髪型が決まらないのよ。ほら触ってみて、バサバサなのよ~。「今年の真夏中に、ストパーかけて黒髪にしてフィアンセを見つける!」って決めてたけど、これまでしてきたカラーリングや、紫外線で受けたダメージが今も全然治らなくて、またまた作戦中止よ。ダメージヘア用トリートメントも使ってるけど、どうなのかしら。本当にいつの日か美しい髪になれるの? ねぇツボンド、どう思って?


まかせなさい!

そうかそうか、「ひと夏の恋をエンジョイしたいの!」って言って、すれ違った男と一晩の恋を楽しんで、だと思ったら君は本気になって、涙してた、そんな毎年の夏とついにオサラバする気になったんだね。よっし、そのバサバサ髪を再生させる手助けをぜひ僕にさせてくれよ!

まず毛髪のツヤUPにはね、東洋医学では「血(けつ)」の盛んな働きが必要なんだ。簡単に説明するが、「血」とは、人体を構成して生理活動を活発化させる基本的物質「気・血・津液(き・けつ・しんえき)」のうちのひとつで、五臓六腑の「腎」「肝」とも関係が深い。つまり、「血」と同時に「腎」「肝」に通ずるツボを押せば、髪の毛にグッと潤いをもたらすし、さらに体全体の代謝も上がることで必然的に体調まで良くなるってわけだ。

う~む。君の言うとおり、その髪の毛のバサバサは紫外線、これまでのカラーリング液やパーマ液あたりが原因なんだろう。今から紹介する5つのツボをすべて押してみるといい。総合的な刺激効果で髪再生に最良の刺激を与えること間違いないぞ!


名称
足三里(あしさんり)

取穴方法
ひざ下の部分の脚を骨に沿って上がっていくと、ステッキの柄のようにポコッと出た凸の骨がある。その外側に通る筋肉の端あたりで響くところ。

指圧方法
親指で筋肉を引っ掛けるように押す。


名称
血海(けっかい)

取穴方法
膝関節の皿の内側の縁の延長線上で、皿の上縁から、人差し指、中指、薬指をそろえた指幅3本分だけ上がったところ。

指圧方法
人指し指のはらで、優しく押して刺激しよう。


名称
太谿(たいけい)

取穴方法
足の内くるぶしの骨の後ろの側面、その下あたりを探して見つかる脈拍のある箇所。冷え性の人はわかりづらいかもしれないが、アキレス腱の前のあたりだと思ってくれていい。

指圧方法
親指で脈拍部を優しく押していこう。


名称
太衝(たいしょう)

取穴方法
“足の合谷”とも呼ばれるツボだ。足の甲側、親指と人差し指の各骨をなぞっていって、その二本が接合するところの手前、くぼんだ感じのするところ。

指圧方法
人差し指か親指の腹で押しながら、足先の指の方に向かってこすり下ろそう。


(編集・制作 (株)主婦の友社)


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