腸やせダイエットの方法と効果

mina式オリジナルダイエット 腸やせダイエット

こんな人やせられます!!

爆発的ブームとなった「新・国立病院ダイエット」「毒素排出ダイエット」に続き、mina式オリジナルダイエットの今年第1弾は「腸やせ」ダイエット! 腸を元気にすると、誰もがやせ体質に。そのプログラムのすべてを紹介します。


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「かなり便秘……」
mina2003年No.24で掲載、大好評だった「やせる生活完全ガイド」特集で判明したのが、やせている人の9割近くが毎日快便という事実。頑固な便秘で悩んでいる人は、腸の働きをよくする「腸やせ」ダイエットで確実にやせられます。


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「肌あれ中」
肌のトラブルが多い人は、腸になんらかのトラブルを抱えている可能性が! スキンケアも大事だけれど、まずは腸の中から健康になることで肌もきれいになり、やせ効果も高まります。


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「お腹の肉がスゴイ……」
mina読者80人にアンケート調査を行った結果、気になるパーツの第1位は、やはりお腹。「くびれがない」「下腹がポッコリ出ている」など、なかなかやせないお腹の悩みは、腸を活性化することで解決できます。


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「代謝が悪い」
「腸やせ」ダイエットを体験したやせるモニターズの結果報告でとくに目立ったのが、「冷え性が治った」「むくみにくくなった」など、代謝がよくなったという点。代謝量が増えれば、脂肪の燃焼効果もグンと高まります。


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「なぜかダイエットに成功しない」
mina本誌の読者アンケートで意外に多かったのが「大食いじゃないし、便秘もしないのになぜかやせない」という悩み。便秘レスだからといって必ずしもやせるとは限りません。腸を元気にする腸やせダイエットは、便秘知らずの人にもオススメです!


◎撮影/宮田チナツ ◎オブジェ制作/八木田亮子 ◎モデル/宮下雅恵(mina専属) ◎イラスト/yanco◎取材・文/石川恵理 ◎取材協力/清水文香、古田美佳 ◎文/森田有希子◎出典/mina 2004年4号

(編集・制作 (株)主婦の友社)


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