りんご寒天ダイエットの方法と効果

りんご寒天でラクうまダイエット



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材料 ・りんご
2個 ・粉寒天
8g(2袋) ・水
600ml ※ここでは下準備のいらない粉寒天を使用 棒寒天で作るなら 棒寒天で作るなら2本を使用。棒寒天はたっぷりの水に10分浸し、... 続きを読む

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撮影/渡辺七奈
出典/『健康』2004年1月号(主婦の友社) みかん寒天でやせる理由 みかん寒天の作り方 みかん寒天 Q&A 体験談... 続きを読む

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空腹感なく、おいしく食べて2カ月で8kg減!朝の目覚めも胃腸の調子も良好 長野県
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水嶋丈雄
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みかん寒天の作り方

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850ml レモン汁
1個分 粉寒天
8g みかんがあればしぼってもOK! 冬はみかんをいただくことも多いはず。し... 続きを読む

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