おからダイエットの方法と効果

おからでやせる!健康になる!おからダイエット

大豆パワーをまるごと吸収


出典/『「おから」でやせる!健康になる!』(主婦の友社刊)

  • おからチャーハン
  • おからサンド
  • おから入りねぎオムレツ
  • おから入りポテト
  • おから入り赤い野菜スープ
  • おからスープ
  • おからみそ汁
  • おからジュース

おからについてもっと詳しく知りたい人は『「おから」でやせる!健康になる!』をチェック

ここで紹介したほかにもダイエットに効くおからレシピがいっぱい
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