レコーディングダイエットの方法と効果

2007年の夏に登場した「食事メモを取るだけでやせる」という驚きのダイエット方法。しかも、実践・開発したのはまんまるい体がトレードマークでさえあったオタク学の権威。またたくまにブームとなり、雑誌やテレビで連日取り上げられた【レコーディング・ダイエット】、あなたも何度も聞いたことはありますよね。
きちんとルールを守ってやれば成功率100％と岡田先生が胸を張って宣言する、最強のダイエット。興味はあるけどやったことのない人、あるいは聞きかじりでやって失敗した人に朗報です。実は先輩gooダイエッターでもある岡田先生。今回の特集は、先生ご本人にダイエット体験談と、レコーディング・ダイエットのやり方を伝授してもらいました！　さぁ、あなたもダイエットを成功させてください！

緊急アンケート
gooダイエット読者に聞いてみた
レコーディング・ダイエットをやったことある？

総評・約4割の人が「興味はある」もしくは「実はよく知らない」という結果に。その理由に大部分はレコーディング・ダイエットを世に知らしめた本『いつまでもデブと思うなよ』が男性向けの書籍だったからかもしれません。実はこれ、とてももったいない話で、女性でも実践して成功した人はそうとうな数に上っています。新刊『脱デブ』は女性に役立つアイデアやテクニックが満載なので、これから女性成功者の数はどんどん増えてきそう。また、レコーディング・ダイエットが失敗する最大の理由は「自己流」でやってしまうこと。岡田先生いわく「人から本を借りても、立ち読みでもいいから一度はどちらかの本を熟読してみて。それが最大の成功の秘訣です」とのこと。
（アンケート期間8/1～9/1）