10月12日
食後の入浴は、1時間ほど空けよう

入浴すると、全身に血液が巡ってしまうので、 胃腸に血液を集めることができなくなってしまいます。 そのため、消化がうまくいかず、内臓に負担がかかってしまうんです。 食前食後の1時間は、入浴は避けたほうが、カラダにやさしいですね!

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2005年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。