12月7日
カサカサする頭皮のフケに注意しよう

乾燥するこの季節、フケで悩んでいる方も多いですね。フケには、「カサカサタイプ」と「ベタベタタイプ」の2種類あります。特にこの時期になりやすいのが、「カサカサタイプ」です。これは必要なところに水分が行き届いておらず、水分代謝が良くない状態なんですね。ハーブティーなどの代謝を良くする飲み物で、潤してあげることが大切ですね!

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2005年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。