12月13日
サツマイモを食べて、血管をキレイにしよう

サツマイモに含まれる「ムチン」が、動脈をしなやかに柔らかくしてくれます。さらには、コレステロールが血管にへばりつくのを防ぐこともできるんです!動脈硬化でお悩みのあなた!この寒い季節は、おいしいサツマイモを、ふかして食べてみてくださいね!

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2005年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。