12月21日
冬場のアイスには、気を付けよう

この寒い時期に、アイスやビールをたくさん摂れば、冷え性でない方でも内臓が弱ってしまいます。暖房で上半身だけが温まり、下半身である下腹部はアイスで冷えている…これでは、冷えがドンドン進んでしまいます。このような寒い時期こそ、温める飲み物を摂って、内臓に負担をかけないようにすることが大切ですね。

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2005年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。