12月26日
お腹を触って、温度をチェックしてみよう

お腹に手を当てて、冷たいか、温かいかをチェックしてみてください!特に、へそから下だけ冷たい…このような方も多いはずです。これは、内臓の中でも、腎臓、子宮、卵巣、ぼうこう、大腸など…下腹部の血の滞りが起こっている証拠です。特に、下腹部は、熱を発生する臓器が少ないために、冷えやすく血流も悪くなりやすいんですね。今冷えで悩んでいる方は、お腹を冷やさないことを心がけてくださいね。

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2005年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。