2月9日
ダイコンの葉を、捨てずに食べてみよう

ダイコンの白い部分を長持ちさせるために、葉の部分を早々に切り落としてしまう方も多いですね。でも、皆さんが思っている以上に、「ダイコンの葉」には、豊富な栄養がたくさんつまっているんです!!特にビタミンC、ビタミンAが非常に豊富!ですから、お肌に潤いを与えたり、新陳代謝を活発にしてくれますよ!干した葉をお風呂に入れると、肩こり、神経痛、冷え性にも効果ありです!

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2006年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。