2月16日
爪に白い半月があるか、チェックしよう

爪シリーズ第5弾です!爪のしたの部分に白い半月のようなものが、皆さんあると思います。これが最近小さくなってきたり、見えなくなってきている方は、体力が低下してきているサインです。爪半月(そうはんげつ)といって、爪をつくったり、伸ばしていく部分に影響をだしやすい部分なんですね。しっかり指先まで栄養が行き届いているかたは、半月は小さくはならずに、勢いよく爪が生えてくるはずです!爪はカラダのバロメーターとして、しっかり捉えていきましょう!

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2006年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。