6月7日
りんごの陰と陽の、二つに注目しよう

りんごの有機酸には、脂肪分を溶かして分解する「陰性パワー」と、物を引き締める「陽性パワー」の2つを持ち備えています。そのために、消化のバランスをよくしたり、疲れを一掃する力もある果物なんですよ!特に、お肉をたくさん食べる方は「毒消し」の効果もありますので、ちょっと胃腸が弱っている時には、積極的に活用するととても良いですよ!

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2006年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。