8月1日
うす目を開けて寝ているか、チェックしよう

胃腸が弱っている方は、全身の毛細血管もあまり強くないために、筋力も低下していることが多いです。そのために、胃弱体質の方は、「うす目」をあけた状態で眠ってしまっている方が多いんですね。このサインは自分では分からないので、家族の方などから指摘されたことがある方は、注意が必要です!消化する力も弱いし、栄養を吸収する力も弱い…だからこそ、夏場の暑い季節に、冷たいもので胃を冷やし続けないようしてくださいね。

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2006年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。