8月9日
頭痛を防ぐために、セロリを食べよう

慢性的に頭痛が起こる方は、血流が滞っているだけでなく、神経的なバランスが崩れているケースが多いです。そこでお勧めなのが、「セロリ」!!あの独特の香りが、血圧を安定させたり、痛みを和らげる働きがあります。頭痛でお悩みの方も、神経を鎮める事で、ス〜ッとラクになることがありますよ!!サラダにしたり、野菜ジュースにして手軽に摂ってみてくださいね!

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2006年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。