9月1日
人工イクラは、ヘルシーだと知っておこう

イクラは非常に高級な食材であるために、少し安価な「人工イクラ」も出回っていますよね!ニセモノだから…と敬遠されている方もいらっしゃるかもしれませんが、よほど味わって食べない限り、見た目だけではほとんど見分けがつかないぐらいよくできています!!そして、生のイクラは非常に高カロリーなので、生活習慣病でお悩みの方は、ガマンをされている方も多いですが、「人工イクラ」は、アルギン酸という「食物繊維」からできています!!ですから、たくさん食べても、コレステロールの摂り過ぎや、ドロドロ血液になる心配がなく、生活習慣病でお悩みの方にはいい食材なのです!本物でないからこそ、楽しむ事ができる食材もあることを覚えておいてくださいね!

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2006年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。