10月12日
消化不良とにきびの関係に注意しよう

胃腸が弱く、にきびや吹き出物がでやすい…このようなお悩みの方も多いはずです。その原因のひとつに、タンパク質や脂肪分をしっかり消化することができず、体内に毒素として溜まってしまったためということがあります。ですから、にきびや吹き出物でお悩みの方は、お肌の状態だけでなく「胃腸」の調子にも気を配ってください。お肌ばかり磨いても、食べ過ぎ、脂肪分の摂り過ぎが続いていれば、消化不良が続いてお肌が荒れてしまいますからね!

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2006年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。