11月15日
舌の震えは、体が弱っていると知ろう

舌を出すと、細かくブルブル震えてしまう。そのような時は、舌全体の血の巡りもわるく、貧血状態にあるときにおこりやすいです。そして何よりも、体力が衰えているサインとして表れています。そのような場合は、自分の生活に無理がかかりすぎていないか、食べ物のバランスをしっかり摂れているか、見直してみましょう。そして精神的に緊張している時にも起こりやすいので、思い悩むことも避けたほうがよさそうです。時々、舌を出して健康チェックを!

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2006年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。