1月16日
ニラで食欲をアップさせよう

最近食欲がどうも思わしくない…胃腸が疲れているような…そのような状態ではありませんか?ニラには胃液の分泌を促進させて、胃腸を整えるはたらきがあります!そして何よりも、カラダをポカポカ温めて「血行」を良くする効果もありますよ!!寒い冬に、血の滞りが起こりやすい方は、鍋や炒め物にうまく活用してみてくださいね。

前へ

バックナンバー

2007年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。