1月24日
ラッキョウを毎日一粒食べてみよう

ラッキョウは、東洋医学的に「気」のめぐりをよくして、カラダを温めるはたらきがあります!さらには、胃腸を強くしたり、疲労回復させるなど、私たちの日常生活を活発にしてくれる食品の一つなんです!!毎日1粒ずつでも食べると、体にとってもやさしいですね。

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2007年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。