1月30日
グルコサミンで、軟骨の磨耗を抑えよう

グルコサミンは、関節軟骨の主要成分であるアミノ酸の一種です。磨り減ってしまった関節の軟骨を再生しやすくしたり、磨り減りをおさえる働きがありますよ!グルコサミンは、カニやエビの殻、ウナギや牡蠣等に含まれていますから、ぜひ食品からも摂取しましょう。

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2007年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。