2月24日
百会で、血の流れをよくしていこう

頭のてっぺんの、ちょうど左右真ん中に「百会(ひゃくえ)」というツボがあります。ここを指で軽くマッサージをしてあげると、血管がフワ〜ッとひろがって血流の滞りがとれやすくなります。また、のぼせを抑えることもできるので試してみてください。

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2007年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。