4月2日
イノシトールで、動脈硬化を予防しよう

イノシトールという成分は、脂肪の流れをよくして肝臓に脂肪がたまらないようにするはたらきがあります。コレステロールの数値が高い…動脈硬化が心配…という方は、この成分の摂取で大きな病気から守ることもできますよ!!オレンジやスイカ、メロン、さつまいもなどに多く含まれていますので、気になる方は食生活に採り入れてみてくださいね!

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2007年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。