4月11日
バリンで、成長力を高めよう

バリンは、食品から摂取しなければならない必須アミノ酸です。この成分を摂ることで、成長を高めたり、血液の「窒素」のバランスを調整するはたらきがあります。レバーや子牛肉に豊富に含まれていますが、そのほかにも多くの食品に含まれているので、偏食をしなければ不足する事はほとんどありません。血液のバランスを整えるためにも、食事のバランスはものすごく大切ですよ!

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2007年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。