11月9日
血液のタンク、肝臓を大切にしよう

肝臓は、血液を溜め込んでいるタンクの役割をしています。私たちの血液の約25%、つまり4分の1は、肝臓に集まっているのです。この肝臓は、血液をサラサラにしたり、解毒をしたりするはたらきがありますから、働きをたかめることで、効率的に血液の質を変えていくことにつながります。お酒の飲みすぎ、クスリの使いすぎは、肝臓を弱らせる大きな原因です。生活習慣や、病気にならない生活をめざして、肝臓をまもり、血液をキレイにしましょう。

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2007年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。