12月3日
リコピンで、ガンを予防しよう

リコピンは、トマトに豊富に含まれている成分で、がん細胞を抑制するはたらきがあるといわれます。ピザに使われているトマトソースや、ケチャップなど、トマト製品にも同じように含まれている成分です。さらにリコピンは、紫外線のダメージから肌を守るはたらきもあります。お肌が気になったり、病気が気になる年代に入った方は、このトマトを上手に活用して、健康も美容も保っていきたいですね。

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2007年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。