1月22日
ハンドバスをやってみよう

寒くてかじかんでしまった手…入浴剤などをつかって「ハンドバス」をすると手が温かく潤ってきます。特に風邪をひいたり、お風呂に入れないようなとき、洗面台などで温かいお湯をはって、手を温めれば、血流も促進して全身が温まりますよ。

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2008年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。