7月28日
ビールの飲みすぎに注意しよう

ビールは東洋医学的に食欲を増進させて、消化する力を高めるといわれています。そしてカラダに溜まった余分な熱をおさめて、暑さによる体の不調をラクにする働きもあります。でも、あくまでそれは1〜2杯ほどの少量を飲んだときだけです。飲みすぎは厳禁!特に冷えに弱い方は「腎臓」にさらに負担をかけて、体調を悪くする恐れがあります。冷たいビールは胃腸を冷やすため、ほどほどに抑えておきましょう。

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2008年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。