7月29日
味噌料理を積極的にとってみよう

味噌には、思考力や運動能力を高め、集中力を持続させるアミノ酸「チロシン」や、脳の新陳代謝をアップさせる「ビタミンB群」、記憶力にかかわる「レシチン」など、脳に作用する成分が豊富に含まれています。育ち盛りのお子さんにとって、非常によい成分が豊富に含まれていますので、ご家庭でぜひ積極的に活用してくださいね!

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2008年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。