12月5日
お米の湯気で乾燥肌をふせごう

空気が乾燥してくると、お肌がカサカサしたり、荒れたりしますよね。そこで韓国の美女がしているというお勧めの保湿方法が「ごはんスチーム」!茶碗によそったご飯の湯気を、2〜3分ほど顔に当てます。そして開いた毛穴を冷たいタオルでキュッとひきしめる!こうやって、皮膚に潤いを与えながら働きを高めるのです。炊飯器を開けたときの湯気も活用できます。お米のパワーで肌をしっとりさせましょう。

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2008年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。