12月13日
軽石で足裏の角質をキレイにしよう

湯船で足をゆっくり温めた後は「軽石」で足の裏をこすってみましょう。足の裏にはたくさんのツボがあり、そこを刺激しながら、古い角質をとってツルツルの足裏にしてくれます。最近では炭や銀が入っていたり、ヒマラヤの紅塩で作られたものもあります。このようなものは浄化作用があり、豊富なミネラルで足裏の角質をキレイにしてくれるのです。新しい年に入る前に、1年の古い角質をキレイにとってあげてくださいね。

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2008年12月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。