1月17日
肌荒れの原因を正確に探っていこう

よく肌荒れやおとなニキビがひどいと「ホルモンバランス」や「ストレス」が原因だと思いがちです。でも、多くは間違ったケアが原因で起こっています。顔の洗い過ぎ、すすぎ過ぎ、保湿のし過ぎなどが、肌を弱らせる原因になっているのです。「ホルモンバランス」や「ストレス」だけが原因だと思わず、過剰なケアの仕方をもう一度見直してみましょう。

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2009年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。