2月22日
水の流れが悪い、痰湿に注意しよう

最近、下半身についた皮下脂肪が気になったり、むくみやすい、だるいなどといった自覚症状がありませんか?このような場合、東洋医学的に「痰湿(たんしつ)」といって、カラダの中の水分の流れが滞って、代謝が悪くなっていると考えられます。そういう方には「どくだみ茶」がお勧め!むくみやだるさにいいですよ!

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2009年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。