7月19日
顔を冷やして、シミを薄くしよう

紫外線が強くなるこの季節。「シミ対策」をしている方は多いのではないでしょうか。そこで、とても簡単な対策法をご紹介いたします。よく泡立てた洗顔料でやさしく顔を洗い、ぬるま湯ですすいだ後、キンキンに冷えた氷水に顔をザブッとつけるのです。そうすると毛穴も引き締まり、シミの予防対策になるとともに、すでにある長年のシミも少しずつ薄くなります。また、シミ消しをしたい方は氷を直接肌へ当てて、くるくるとまわしてみて下さい。痛いほど顔に当てる必要はありません。毎日続けることがポイントです。是非やってみましょう!!

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2009年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。