3月22日
ヨモギの精油の、たくさんの効果を知ろう

ヨモギは有効成分の宝庫と呼ばれますが、現代の研究では、ヨモギの精油には「アレルギー反応」を抑制する働きがあるとされています。さらに「胆汁」の排泄を促進させたり、気管の炎症をしずめて「喘息」を収める効果も期待されています。ヨモギの精油はインターネットなどでも購入できますので、花粉が飛びまわる季節、アレルギーの予防として日常生活の中に活用していきたいですね。

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2010年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。