4月1日
体内で生産できる酵素の量について知ろう

私たちが動いたり、考えたり、病気を治したりするすべての活動に「酵素」が使われています。不規則な生活や、食べ過ぎ、無理なダイエットなどをしていると、健康な体を維持するために多くの酵素が消費されます。しかも、体内で一生に作られる酵素の量には限りがあり、年齢とともに減少していきます。酵素を無駄遣いしないように、いい生活習慣を意識しましょう。

前へ

バックナンバー

2010年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。