5月16日
ストレスによるPTSDについて理解しよう

つらい体験をきっかけに、長期間にわたって苦しむ症状を「PTSD(外傷後ストレス障害)」といいます。すぐに驚いたり、体に力が入らない…などの症状がおこります。また、ストレスの原因となったことを繰り返し思い出すフラッシュバックや、不眠、悪夢、感情がない気がするなど、さまざまな不調が表れます。このような兆候が家族や知り合いにある場合には、医療機関に相談してみましょう。

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2010年5月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。