7月26日
便秘と体臭の関係について理解しよう

便秘が続くと腸内に悪玉菌が増殖し、どんどん腐敗が進みます。その毒素は腸から吸収され、血液を通して体全体に運ばれると「体臭」になったり、肺へ運ばれて「口臭」になることがあります。便秘は腸内だけではなく、そこで作られた毒素は、からだ全体に影響を及ぼすからこそ、食生活や運動不足を見直して、改善に取り組むことが必要です。

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2010年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。