11月24日
ニキビ、吹き出物は腸の不調も疑おう

ニキビや吹き出物の主な原因は、毛穴の皮脂に雑菌が繁殖するためです。さらに、腸内で「悪玉菌」が優勢になると、腸内の老廃物が血管を通って皮脂腺まで届き、雑菌が繁殖する原因になります。お肌をキレイに保つには、肌自体を清潔にして皮脂腺に雑菌をためないこととともに、腸内をキレイにすることも大切なのです。

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2010年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。