12月28日
30代からの更年期に似た症状を知ろう

30代だからといって、自分はまだまだ更年期障害なんて関係ないと思ってはいませんか?ストレスやダイエットのしすぎ、卵巣機能の低下などによって、30代でも「更年期障害に似た症状」が出ることがあります。そのために、妙にイライラしたり、気力がなくなるなど、「うつ症状」に近い兆候がでる場合もあります。気になる方は、ホルモンのバランスを整えるお薬などもありますので、婦人科に相談にいくのも良いでしょう。

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2010年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。