1月8日
胆石の原因について理解しておこう

胆のうや胆のう管にできる結石のことを、「胆石(たんせき)」といいます。胆石は、肝臓から分泌される胆汁の成分が固まったもので、主に、みぞおちや右肋骨下を中心に激しい傷みが発作的に起こり、背中や肩まで痛みが出ることがあります。胆石は、尿道結石などのように尿とともに排出されることはありませんので、石を溶かしたり砕いたりして排出するか、手術で取り除くことになります。「脂肪分の多い食事をする人」「肥満の人」「精神的緊張やストレスの多い人」「急激なダイエットをしている人」がなりやすいと言われている現代病ですので、生活習慣を見直すことで予防しましょう。

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2011年1月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。