2月9日
米油を使ってみよう

「玄米油」は「米油」とも呼ばれ、玄米を白米に精米するときに出る米ぬかや胚芽を原料としています。米油に含まれる「γ(ガンマ)-オリザノール」は、血行をよくして皮脂分泌を促し、老化した角質を取り除いて新陳代謝が良くなると言われます。さらに、美白効果も期待できるのだとか。値段は少々割高ですが、自然食品店などで注目されてます。

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2011年2月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。