3月15日
ダイエットと摂食障害の境目を知ろう

ストレスが溜まると食欲が旺盛になってしまい、体重が増えるとあわててダイエットをする…。身に覚えのある人が多いのでは?これだけなら人間の自然な生理的な現象だそうですが、それが極端になると、摂食障害(過食症あるいは拒食症)になることも。過食の後に「嘔吐(おうと)」があったり、ダイエット時に「貧血」や「動悸」、「不整脈」、「味覚障害」などがある場合は、気軽に相談するつもりで、精神科を訪ねてみては?

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2011年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。