6月5日
過活動膀胱と夜間多尿を理解しよう

夜中に何度もトイレに起きてしまう人は、「過活動膀胱(かかつどうぼうこう)」か「夜間多尿(やかんたにょう」の可能性があります。夜間の尿の量がコップ1杯以上なら「夜間多尿」、少ない場合は「過活動膀胱」かも知れません。夜間多尿の方は、寝る2時間ほど前から「水分」の摂取量、コーヒーやカフェイン系も控えましょう。夜間多尿は内科の病気の可能性もありますので、思い当たる場合は受診しましょう。

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2011年6月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。