6月9日
お腹を締め付けすぎないようにしよう

下着や洋服でお腹まわりを締め付けてしまうと、腸が動きにくくなり、「便秘」の原因になることがあります。慢性的な便秘で悩んでいるなら、お腹を締め付けすぎない余裕のあるファッションを心がけましょう。腸の血流がよくなり、便秘の原因が解消されることもあります。

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2011年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。