7月20日
高血圧に効くツボ、落零五を知ろう

血圧を下げるといわれているツボ「落零五(らくれいご)」は、手の甲にあります。人差し指と中指の間から、3センチくらい下にあり、骨と骨との際の中で一際窪んでいる所です。血圧が高いと気になる方は、親指と人差し指でつまみ押しするように指圧してみましょう。

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2011年7月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。