11月30日
老眼予防に明るいところで眼を使おう

人間の目は、明るいところでは簡単にピントを合わせられますが、暗いところではピントをなかなか合わせられません。そのため、目はピントを合わせるのに苦労し、負担がかかってしまうのです。暗いところで文字を読んだり、テレビを観るのは、「老眼」を進めてしまう原因といわれていますから、注意してくださいね。

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2011年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。