12月11日
月経中は、熱い湯船や洗髪は控えよう

月経中の全身入浴は、体に大きな負担がかかってしまいます。温め過ぎると経血が多くなることもあるそうです。シャワーにしておくとよいでしょう。また、頭に血が上る洗髪も控えて、蒸しタオルで拭くか、ぬるま湯ですすぐ程度にして、子宮に負担をかけないようにしてあげましょう。

前へ

バックナンバー

2011年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。