12月18日
冬は、脱衣所と浴室を暖めておこう

入浴時に、寒い脱衣所などで服を脱ぐと、全身が急に冷えて血管が収縮し、体温を逃がさないように血圧が上昇するそうです。このような時、脳卒中や心筋梗塞を起こしやすいので、注意しましょう。入浴前にお風呂のふたを開けておくなどの工夫をして、脱衣所から浴室まで暖めておくといいですよ。

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2011年12月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。