6月21日
女性ホルモンを増やす「ざくろ」を知ろう

ざくろは、植物性エストロゲンを含み、子宝に恵まれると珍重されてきた果物です。この成分は、種にあるので、種ごと絞ったエキスを摂ると良いでしょう。特に黒ざくろは、エストロゲンの種類が多くオススメです。

前へ

バックナンバー

2012年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。